Quante volte al giorno muovi la mascella? Beh, dubito ci sia qualcuno che sia riuscito a contarle. L’articolazione temporo-mandibolare, infatti, è continuamente sotto pressione. Eseguire una serie di esercizi per rilassare la mandibola costantemente può donarci molto sollievo.
Dolore alla mandibola: alcuni dei rimedi naturali. Abitudini alimentari, stress, stretching sono solo alcuni degli elementi su cui poter lavorare.
A quasi due anni dal primo lockdown, non dovrebbe sorprenderci che ansia e bruxismo si siano rivelati come alcuni degli effetti secondari della pandemia.
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